Persönlichkeitsentwicklung oder Selbstoptimierungswahn?

Shownotes

Wenn Du Dich auch auf den Weg gemacht hast, Dein Leben zu verändern, Deine Gedanken, Deine Handlungen und Deine Gefühle zu verändern, dann kannst Du unglaublich stolz auf Dich sein, denn dieser Weg erfordert, wie Du weißt, eine Menge Mut. Und oftmals kennen wir alle die Situationen aus der Kindheit oder Schulzeit: „Ich muss mich verbessern, ich muss mich mehr anstrengen, ich bin noch nicht gut genug….“ Aber Persönlichkeitsentwicklung bedeutet mehr als das. Es bedeutet zu lernen das Leben, die Dinge in unserem Leben und vor allem uns selbst zu akzeptieren, genau so wie wir sind!! Heute geht es vor allem um diese Themen:

• Nimm Dich an wie Du JETZT bist
• Mach Dich frei vom Funktionieren für andere
• Es ist okay, dass Du Dich gut fühlst, und es ist okay, dass Du Dich zu anderen Zeiten nicht so gut fühlst. Alles hat seine Berechtigung
• Sei präsent im Hier und Jetzt
• Sei stolz auf Dich, Deine Leistung und auf Dein Leben, auch wenn es gerade in Deinen Augen nicht so läuft, wie Du es Dir wünscht
• Vergleiche Dich immer nur mit DIR SELBST
• Dankbarkeit für Dich, so wie Du bist
• Veränderung, die Du gerne in Deinem Leben und in Dir selbst bewirken möchtest, darf für Dich selbst sein!

Unsere Übung für Dich:

Such Dir einen Zeitpunkt am Tag aus, so wie es für Dich passt, 5-10 Minuten reichen voll und ganz aus. Reflektiere für Dich, für was Du in Deinem Leben für Dich selbst Dankbar bist. Was kannst Du gut, was gefällt Dir unheimlich gut an Dir oder was gefällt Deinen Freunden oder Deiner Familie so gut an Dir, was macht Dich aus, was macht Dich besonders! Öffne Dich für Dich selbst und für die Dankbarkeit für Dich, ganz liebevoll und Du wirst sehen, was die Auswirkungen das für Dich und Dein Leben hat.