Wie Du in Gesprächen gesunde Grenzen für dich ziehst
Shownotes
In der heutigen Folge erfährst Du, wie Du in Gesprächen gesunde Grenzen für Dich selbst schaffst.
Viele Menschen haben sich schon in der Kindheit angewöhnt, Energien und Gefühle des Gegenübers aufzunehmen und mehr beim Gegenüber zu sein, anstatt bei sich selbst. Meist gehen wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit ganz „in den anderen Menschen“ hinein, anstatt bei uns selbst zu bleiben. Doch wenn wir mehr bei uns selbst bleiben, haben wir viel mehr Kapazitäten dafür, Lösungen zu finden und dabei für den anderen da zu sein. Wo die Ursachen fehlender Grenzen liegen, wie Du Dich selbst in Gesprächen wahrnehmen und beobachten kannst und wie Du es schaffst, bei Dir zu bleiben und Dich gesund abzugrenzen, erfährst Du in unserer heutigen Folge.
In unserer heutigen Übung zeigen wir Dir, wie Du es schaffst, in Gesprächen bei Dir zu bleiben, in dem Du Dir vorstellst, von hinter Deinen Augen zu Deinem Gegenüber zu schauen. Wie das funktionieren soll? Höre gleich rein und teile gerne Deine Erfahrungen mit uns.
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