Gefühle fühlen

Shownotes

Wie gehst Du im Alltag mit Deinen Gefühlen um? Mit den „positiven“ Gefühlen aber auch mit den für Dich „negativen“ Gefühlen?

Hast Du das Gefühl angenehme Gefühle, wie Freude, Stolz, etc. nicht zu überschwänglich fühlen zu dürfen oder Dich von Deinen Gefühlen ablenken zu müssen? Vielleicht hast Du dir angewöhnt unangenehme Gefühle eher zu verdrängen und nicht zuzulassen, als sie zu fühlen.

Leider haben wir in keiner Schule und in keinem Unterricht gelernt, warum es so wichtig ist unsere Gefühle fühlen zu lernen und wie das überhaupt geht.

Heute zeigen wir Dir auf, warum sowohl angenehmen als auch unangenehme Gefühle ihre Berechtigung haben und warum wir jedes Gefühl fühlen dürfen.

Hier findest du uns

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Linda

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