Kennst du den Glaubenssatz: „Du musst Dich einfach nur von Deinen Gefühlen ablenken?“ Vielleicht hast Du das auch schon mal gehört oder praktizierst das wie Millionen andere Menschen auch, dass Du Deine „negativen“ Gefühle verdrängst oder Dich ablenkst, wenn es Dir mal nicht gut geht. Warum es so wichtig ist, Deine Gefühle zu fühlen, darüber sprechen heute Linda und Sabrina.
Kennst Du das auch? Du hast Urlaub, bist wunderbar erholt und bereits nach ein paar Tagen Arbeitsalltag, bist Du gefühlt schon wieder Urlaubsreif?
Dann bist Du heute hier genau richtig! Wir beide, Linda und Sabrina sprechen heute darüber, was Du tun kannst, wenn Du merkst, dass die Urlaubserholung nicht wirklich lange anhält.
Heute sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, dass Du Dich selbst wichtig nimmst. Wir alle haben in unserer Kindheit mehr oder weniger gelernt, dass „der Esel sich immer zuerst nennt“, wir uns in den Hintergrund stellen sollen und die anderen Menschen immer wichtiger nehmen müssen.
Kennst Du diese Gedanken: Wenn ich erst meinen Traumpartner gefunden habe, dann geht’s mir besser. Wenn ich erst meinen Traumjob habe dann...Wenn ich endlich in der Rente bin, dann kann ich mein Leben genießen. Mit diesem Auto, da werde ich endlich wertgeschätzt. Usw.....Dann bist Du hier genau richtig! Denn Freiheit, kommt immer erst von Innen, bevor sie sich in unserem Außen zeigt.
Du erfährst in der heutigen Folge was Trigger sind, wie Du sie erkennen kannst und warum Trigger unglaublich wertvolle Geschenke sein können. Außerdem sprechen Linda und Sabrina darüber, wie es Dir im Alltag hilft, diese Trigger zu entlarven.
Kennst Du das? Du bist krank, fühlst dich reif für „unter die Bettdecke“ und findest Dich trotzdem bei der Arbeit wieder? Dann bist Du hier genau richtig. So wie Dir, geht es vielen Menschen, auch Linda und Sabrina früher!
Du erfährst, wie Du die sogenannte Opferrolle in Deinem Leben erkennst und wie Du aussteigen kannst, um zum aktiven Gestalter Deines Lebens zu werden.
Du erfährst außerdem, wie Du Deine Gedanken hinterfragen kannst und Du bekommst eine kleine Übung für Deinen Alltag mit an die Hand.
In dieser Folge stellen wir uns bei Dir vor, geben Dir einen kleinen Einblick, wer wir beide
sind, was wir beruflich machen und wie dieser wundervolle Podcast entstanden ist. Du
erfährst, was Du durch unseren Podcast für Dich und Deinen Alltag für deine persönliche
Entwicklung mitnehmen kannst!